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Das Spurenelement Eisen ist ein wesentliches Element im menschlichen Körper. Es ist an der Produktion von Hämoglobin und Myoglobin (Blut- und Muskelfarbstoffe) beteiligt – und in der Folge für den Sauerstofftransport im Körper zuständig. Auch bei der Immunabwehr spielt Eisen eine wichtige Rolle. Fehlt Eisen, kommt es zur Blutarmut (Anämie).

Selbst in Mitteleuropa leidet ungefähr jede 5. Frau im gebärfähigen Alter an Eisenmangel. Doch nicht nur Frauen sind betroffen, auch Sportler, ältere Menschen, Vegetarier oder Patienten mit chronischen Magen-Darm-Entzündungen zählen unter anderem zu den Risikogruppen. Vor Operationen ist es ebenfalls ratsam, die Eisenspeicher überprüfen zu lassen. Denn ausreichend Eisen ist wichtig, um bei hohem Blutverlust wieder rote Blutkörperchen zu bilden.

Der Eiselmangel ist eine der wesentlichen Mangelerscheinungen bei Menschen. Mangels klassischer Schmerzsymptome bleibt er lange unentdeckt. Erst Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, trockene Haut oder Blässe machen auf die Blutarmut aufmerksam.

Eine Eisensubstitution in Form von Tabletten sollte grundsätzlich nur unter ärztlicher Kontrolle durchgeführt werden. Dabei ist zu beachten, dass es Lebensmittel gibt, die die Eisenaufnahme fördern und solche die bei gleichzeitiger Einnahme die Aufnahme von Eisen hemmen. Weitere Informationen darüber finden Sie im beiliegenden Informationsfolder, der zum Download bereit steht.